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     滑囊炎是滑囊的急性或慢性炎癥。凡摩擦力或壓力較大的地方,都可有滑囊存在,其作用主要是有利于滑動,從而減輕或避免關節附近的骨隆突和軟組織間的摩擦和壓迫。許多關節的病變都可以引起該病。滑囊炎常發生于肩部、髕前或者髕上、跟腱以及足底。
      足底滑囊炎主要見于跳躍性運動員。主要是由于一次急性外力的撞擊,從而引起脂肪墊水腫、出血、發炎,之后繼發滑囊炎。慢性跟下撞擊刺激也可以引起慢性炎性反應。
    急性損傷后主要的表現是后足跟下腫脹,疼痛嚴重不敢著地,壓痛明顯。慢性損傷表現為跟下著地痛,早期稍活動后疼痛減輕,逐漸加重時著地疼痛。
     無論是急性還是慢性損傷,患者就診的原因主要是走路時腳后跟不敢著地。主要檢查為足跟正側位片,以排除骨性改變。常見X線表現為可見跟骨骨刺,這也被許多醫生誤認為是由于由于骨刺導致的疼痛,但是這不能解釋患者在不負重的情況下是不痛的,因此這不能認為是骨刺導致。
    處方
     患者發生這種情況之后,按照以下方法一般會取得很好的治療效果:
     1、盡量減少跑跳,注意休息;
     2、急性損傷出現疼痛時可采用局部冰封,可暫時緩解疼痛。
     3、足跟部應使用特制的高分子足跟墊或者帶孔的鞋墊,以減少刺激。
     4、配合沖擊波、脈沖短波等理療。
     5、外敷扶他林、芬必得等外用藥。輕揉直至完全吸收,每天3次。
     6、若上述方法仍不見效,可采用局封治療。復方倍他米松或者曲安奈德0.5ml+(1%-2%)鹽酸利多卡因1.0-2.0ml。
 
 摘自:2016年12月31日《中國體育報6周刊》

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