新曾道人内慕玄机

        毽子的基本踢法,主要有“盤、拐、繃、蹬”四種,用腳內側踢為“盤”,用腳外側踢為“拐”,用腳面踢為“繃”,用腳掌踢為“蹬”,用腳趾踢為“挑”,用腳后跟踢為“磕”等。
        踢毽子常見的踢法:
        1.內踢/盤踢:用腳內側在身體前方或側面踢。
        2.直踢/蹦踢:用腳面在身體前方或側面踢。
        3.外踢/拐踢:小腿向同側身體側后方彎起,用腳外側或腳后跟在身體側面或側后方踢

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